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Panqueques Caseros de Avena y Plátano (con Be Stevia)

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Coccion o Refrigerción

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Ingredientes

🍽 Ingredientes (2 – 3 porciones / 8 mini-panqueques):

  • 1 plátano maduro grande

  • 1 huevo + 1 clara

  • ¾ taza (70 g) de avena molida (harina de avena)

  • 100 ml de leche vegetal sin azúcar

  • ½ cucharadita de polvo de hornear

  • ½ cucharadita de esencia de vainilla

  • 12–15 gotas de Be Stevia

  • Spray o 1 cucharadita de aceite de coco para la sartén

  • Para servir: fresas en láminas, yogur griego light, más Be Stevia al gusto

Preparar la masa

  • Tritura el plátano; agrega huevo, clara, leche, vainilla y Be Stevia. Mezcla.
  • Incorpora avena molida y polvo de hornear hasta obtener una masa semilíquida.

Cocinar

  • Calienta una sartén antiadherente con aceite de coco; vierte 2 cdas de masa por panqueque.
  • Cocina 2 min por lado hasta dorar. Repite.

Servir

  • Apila en un plato, cubre con fresas y un chorrito de Be Stevia o yogur.