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Batido Pre-Entreno de Fresa y Chía (ligero y nutritivo)

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Nombre de la receta

  • Batido Pre-Entreno de Fresa y Chía

Tiempo de preparación

  • 10 minutos

Coccion o Refrigerción

Tipo de Receta

Porciones

  • 1 persona

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Receta

Ingredientes

  • 1 taza de fresas frescas o congeladas

  • 1/2 taza de yogurt natural sin azúcar (puede ser vegetal)

  • 1 cucharada de semillas de chía

  • 1/2 taza de agua o leche vegetal

  • 8 gotas de Be Stevia líquida

  • Opcional: 1 cdita de avena en hojuelas (si lo deseas más denso)

🔪 Instrucciones:

  1. Hidrata las semillas de chía en agua por 10 minutos (opcional, pero recomendable).
  2. Licúa las fresas, yogurt, agua, stevia y chía (y avena si decides usarla).
  3. Sirve y disfruta de inmediato.

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